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かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ


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祝・小野透(戸田中学校3年)全日本中学校陸上選手権大会出場!       祝・小野透(戸田中学校3年) 中学校総合体育大会埼玉県大会 共通男子1500M優勝!! 
一緒に走ってみませんか?
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(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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東大和教室 10/22

みなさん、こんにちは!

今日は朝晩の気温がとても冷え込み、
まだ冬季ほどではないですが、
東大和教室も日暮れとなれば
防寒着、防寒グッズが
欠かせない時季になりました。

今週は
来週の月末記録会を見据えて練習です。
300m全力走と
800m-400mセット練習2本に
挑戦しました。

練習合間の移動と行動をテキパキ!
そして、しっかり返事でメリハリ!
良い集中力&緊張感で
練習できたとおもいます!

今日は低学年もよく頑張りました!

高学年に引き離されないように
懸命の走りをしてくれました。
最後まで、練習を途中で抜けることなく
完走したことは大きな成長だと
感じましたァ!

来週の記録会も今から楽しみです〜


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| 東大和教室 | 05:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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東大和教室 10/15

みなさん。こんにちはっ!

今日の東大和教室練習会は
これから参加予定の駅伝大会に向けて、
タスキの受け渡しなどの
タスキリレーのポイント練習を
何度も繰り返し行いました!

タスキの掛け方/はずし方に始まり、
次走者が受け取りやすい渡し方の工夫などを
実践形式で取り組みます。

これまで経験のある子供たちにはもう一度復習として。
また、これから駅伝初挑戦になる子供たちにとっては、
実際にタスキの繋ぎかたを経験してもらうことで
駅伝に対する意欲を高めるキッカケとなったようです。

日暮れとともに大変寒くなり、
今日の競技場気温は約15〜16℃となりました。

防寒準備が必要な季節の到来です。
各自身体を冷やさない工夫をして
練習会に臨むようにしましょう!!





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| 東大和教室 | 21:21 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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東大和教室 10/8

皆さんこんにちはっ!
のうみそ小森コーチです。

三連休の最終日。体育の日。
今日の東大和教室は
300M全力走を5本と
1人あたり約100Mのリレー競走を頑張りました。

日暮れで
競技場内が暗くなることがわかっている子供たちは、
ウォーミングアップのときや、
休憩に移るとき、次の練習に移るときなどの行動の素早さをアップすることで、
まだ日が明るいうちに練習できるように
時間の確保に頑張って取り組んでくれました。

こうして、自分たちでつくった時間を利用して
練習会の最後は、7人1チーム対抗の
リレー競走で盛り上がることができました。

今日は体育の日の各地イベントに参加後に
のうみそ練習会に合流した子供たちも多かったです。
充分にストレッチ運動で身体を伸ばすなど、
ケアをおこなって疲労回復・怪我予防をしてくださいねっ!!

また次週も一緒に頑張りましょう!






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| 東大和教室 | 20:50 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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東大和教室 9/24記録会

みなさん。こんにちは!
今日の東大和教室では
9月末1500M記録会を行いました!

さすが9月末ともなりますと
日暮れのスピードがとても早く感じられます。
公園照明も少ないので
17時半も回るとみるみる暗くなるかんじです。
スピード感覚の取りづらいそんな状況でしたが、
今日もベスト記録更新目指して頑張りました!

これから秋冬シーズンに向かって、
マラソン大会や駅伝大会出場などの機会も増えると思います。
自分の可能性を信じ切って
ドンドン!チャレンジしてほしいと想います!

■1500Mベスト記録更新者■

・高橋 健治  6’19  17秒更新  Bクラス昇級! 
・阿部 遥   8’02  8秒更新
・福島 茉歩  6’04  17秒更新
・森  彩夏  5’57  5秒更新   Aクラス昇級!

おめでとうございます!


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| 東大和教室 | 21:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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東大和教室 9/17

みなさん。こんにちは!
のうみそ小森コーチです。

今日は東大和教室の練習会でした!
ここのところ月曜日は毎週雨に降られて、
たくさん走ることがなかなか出来なかったのですが、
今日は練習会の最後まで天気がもってくれました^_^

来週の記録会に向けて700M全力走を3セットにチャレンジしました!

上半身の使い方や腕の振り方を丁寧に見直したり、
目標の立て方を考えてみたり、
たとえば練習一本目が失敗してももう一回作戦を立て直して
チャレンジしてみたりと工夫を加えながら、
練習の仕方も少しづつ上手くなってきたようです。

来週の記録会(今後の練習会)の子どもたちの目標は
『のうみそをドンドン楽しむこと!』そしてベスト記録の更新です。

解決のヒントは『全員一丸で元気な声出し』です!

きっとできると想います!
自分らしさ子供らしさを発揮してぜひ達成してください!

のうみそ小森コーチ


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| 東大和教室 | 13:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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