かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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のうみそジュニアでは各教室部員大募集中!!
無料体験練習申込みは『トライアル申込み』から
(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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東大和教室  4/21

今日の東大和教室は
肌寒く小雨降る中での練習会でした。

ファームクラスは
芝生の上でたくさんかけっこをして
ウォーミングアップのあとは、
カラーコーンを走り抜けて、もっと走れるようになるための
腕振り練習でした。

ジュニアクラスでは
快調走までのアップはグラウンドでできましたが、
その後、雨が強くなったため
体育館に移動。
一周140Mの走路で、一周全力走→半周ジョギング×10セット
のインターバル練習をしました。

今週はたくさん走る練習はできませんでしたが
来週は月末記録会です。

自分で気持ちをドンドン盛りあげて
元気いっぱいの記録会にしよう!!

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| 東大和教室 | 09:07 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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