かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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八王子教室 7/11

心配していた台風の影響もなく、いつもの富士森陸上競技場にて
今週も八王子練習会を実施することができました。

今週の八王子教室では2次アップとして10分間のフリージョグを設けたあと、
700m+400m+300mのスピード走を行ないましたが、
気温の高さに負けずに良い練習をしてゆくために大切なことは
メリハリのある行動を心がけることと、集中力だと思います。

いよいよ夏を感じさせる気候となってきましたが、
やるときはやる!
休むときは休む!
のメリハリをもって良い練習会にしてゆきましょうね☆
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| 八王子教室 | 12:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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