かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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八王子教室 10/10

今週の八王子教室では時間を守ることを意識して練習にとりくみました。

たとえばちゃんとしたマラソンの大会へ出た時に
スタートの時間に間にあっていなかったら、
どんなに努力して練習してきたとしても失格になってしまいます。

たとえスタートぎりぎりに間に合ったとしても、
慌てたまま走りはじめてうまくいくわけがありません。

そして、そもそもランニングは一生懸命努力してタイムを縮めるスポーツです。

日ごろから時間に対する気持ちが甘いまま、
ランニングを続けていては「目標のタイム」への気持ちさえ
甘くなってしまうのではないかと僕は思います。

だからたとえば
「1500mで絶対6分を切ってはしる!」
という目標をつよく持っているのなら
「休憩時間の6分間で次の練習のための準備はすべて終わらせておく」
ということも出来て当然っ!


そんなお話しをして練習会を開始しましたが、
各自が休憩時間をダラダラせず一本一本の練習にとりくめたおかげで
今日はグラウンド整備もしっかりとやって終われる余裕がありました。

それと、流しの合間に眺めた夕焼け空もキレイでしたね☆

時間を意識した早め早めの行動はきっと君たちの心にも余裕を生んでくれます。

コーチもふくめ、これからもみんなで時間を意識した練習会を
つくってゆきましょうね(^-^)/

井上コーチ

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