かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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戸田教室 11月13日

大変に寒いなかでの
戸田教室開講となりました。
練習内容は
1000M快調走の2次アップのあと、
本練習は30秒走を2セットでした。

クラス別に目標本数を決めて
全力でむかうこの練習は
1本1本を集中して、全力でいくからこそ
効果の上がる練習。

決められた本数のなかで
実力全開で走ることは
なかなかできないことですが、
意識を高く持って取り組むことで
やり切ることができるように
なると思います!

寒さに負けず、来週の練習会も頑張ってください!!
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| 戸田教室 | 09:37 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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