かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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戸田教室 7/2

こんにちはっ!
小森コーチです!

今日の戸田教室は
持久力アップ目標の
20分間時間走の練習でした。

今日の練習会では、
岡コーチが秘密道具を初披露!
この装置は、、、
なんとッ‼︎
のうみその子供たちの声の大きさを
数字で見えるようにしてくれたのです!

dB(デシベル)という単位で表示されています!
(詳しいことは小森コーチはわからないので、
後で勉強しようと思います(f^^;))

今日、測定してみた感じだと、
ウォーミングアップの最初から
100dBを目標・目安の声の大きさを意識してやれたら、
元気もやる気も出てきて、脳も活性化して
イ〜感じになると思いましたァ〜!

来週も今日のような感じで
元気いっぱい頑張りましょう

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