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かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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東大和教室 5/28記録会

みなさん。こんにちは!
今週の東大和教室のご報告です。

今週は、
5月末記録会に挑戦しましたが
残念ながら
記録更新は出ませんでした!

気温23℃と暑すぎず寒すぎず。
走るにはトラックコンディションは良好でしたが、
この1週間の間で
うまく体調をコントロール出来なかった
子供たちが多かった印象でした。

子供たち一人ひとりに声をかけながらでしたが、
何かしら調子が悪かったり、脚やお腹に痛みが出ていたり。
学校生活中も実は痛かったんだけど、
「どうしても記録会を走りたくて」、
「きっと走れる!」と自分を勇気づけながら参加した子供たちでした。

子供たちの様子をみて応援しながら、
体力・体調とのバランスを考えてウォーミングアップをやった訳ですが、
『これは失敗だった!』
と思ったのは、
記録会を走り終えてから
皆とお話したときでした。

『身体がよく動かなかった』

『もう少しアップで動いておけば良かった』

『寒かった。。。』(これが一番驚きましたが、そうかぁ〜と思いました!)

などなどのコメントが沢山出てきました。

やはりウォーミングアップやクールダウンの
いつものルーティンはあまり変えない方がいいんだなァ〜
と改めて勉強になりました。

もうすぐ梅雨入りです!

来週6月からの練習会、月末の記録会も
どうか雨が降りませんように!!

のうみそ小森コーチ
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