かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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浦和教室 9月1日

9月最初ののうみそは浦和教室からのスタート。

昼間は37℃くらいあったみたいですが、
暑いッ!とは言っても
さすがに9月だからか慣れたのか(?)
風もあって15時もすぎると、それほどつらい状況ではなくなりました。

戸田の子2名を加えた、総勢19名。
パッと見て『おぉ多いな!』

駒場競技場は空いていて、いつもよりも練習開始のスタートが早く
余裕があったので、20秒スプリントドリル×5本を実施!
いつも、時間がかかるのでなかなかやれない練習は
スタート勘や力を『出し切る』感覚を養う
テーマをもっておこないました。

また、『そのまま』のスピードでの400m×2本!!

短い距離でも疲労状態のなかスピードを出す(キープする)
ことに取り組みました。

スピードを維持できるようにする練習はなかなか大変なのだけれど、
みんな楽しく取り組んでくれていたので
良かったと思います。


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