かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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浦和教室 11月10日

すっかり工事現場らしくなった競技場のすぐ脇の遊歩道で
今日は時間走をおこないました。

アスファルト敷きの木立の間を走るこの新コースは
なんとっ!ピッタリ300M!(岡コーチ計測。)

木の根で地面がデコボコで
走りづらい箇所もいくつかありますが、
デコボコ道の走り方にも、慣れは必要です。

しっかり気持ちをいれて、足裏の感覚を大切に走れば、
普段のトラック練習では鍛えきれない
脚や体の部分が強くなるので
効果は倍増です!

今後は、デコボコ道の練習や、園内の環境を利用した練習を
ドンドン取り入れていきます。

みんなも楽しみながら
ドンドン強くなろう!!


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