かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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八王子教室 12月17日

今日の八王子教室では来週の記録会へ向け、800m × 3本を行いました。

先週末の北本駅伝へ参加したメンバーは今日は3本とも序盤から臆することなく
ビュンビュン飛ばし、最後の最後までお互いに競い合い全力を出し切る練習が
出来ていたと思います。
特に上位3人は実力も切磋琢磨。
来週の記録会では「相手に負けない」という意識をしっかりもって挑んでくださいね。
勝負根性のついている今のみんななら相手に最後まで戦い抜くことができれば
絶対に自己ベストいけます!

昨日の戸田教室と同じく八王子部員にとってもやはり今後の課題となるのは
冬の寒さ対策となる準備がしっかり行えているかどうかです。

手袋、耳当てなどで身体の先っぽを冷やさないように工夫しておくだけでも
薄手のセーターを一枚着るのと同じくらいの保温効果があるそうです。

そして繰り返しになりますが風邪予防の手洗い、うがいは習慣にしてください。
練習会の後には暖かいお風呂にしっかりつかって身体を休めてね。



【連絡事項】
八王子教室2010年最後の練習会となる12月24日(金)は14時からの開始となります。
参加可能な戸田・浦和部員もぜひ大歓迎ですので井上コーチ、もしくはクラブへ連絡を下さい。

2010年最後の練習会もビシッと締めて気持ちよく一年を終えましょう!
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