かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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八王子教室 1月28日記録会

今日は「コーチは一切アドバイスしないのでこれまでに自分が学んできたことから
ひとつひとつの意味を考えてアップを自分の為に取り組むこと」とだけを伝え、
15分間アップ + 体操 + 流し(50m × 3 +100m + 150m)を行い、
記録会に挑みました。

結果は5名が自己ベスト記録を更新!
まずは自己ベスト更新者、Good な走りが出来ました!がっ!

走り終わった後は自己ベスト更新者の5名にのみ厳しい注意をしました。
記録を更新できた嬉しさからその後の「身体を冷やさないようにジャージを履く」
ということがワンテンポ遅れてしまっていたからです。

八王子教室の練習時間は16時半から18時半までの2時間です。
この時間を一分でも無駄にして欲しくなかったのには訳があります。
それは長めのダウンをおこない、しっかりと距離を稼いで練習を終えて
欲しかったからです。
例え今日、ベストを更新できなかった子にとっても少しでも自分を成長させる
意義のある一日にするために。

わかりますか?

速く走れるようになるためにはスピードと同じくらい距離を踏む
(体力の土台をつくる)ことが重要です。
「気持ち」や「体調」をベストな状態に整えられなかった時、
“速く走る”ということは出来ないこともあります。
しかし、ゆっくりのペースで少しでも長い距離を走ることは「時間」と
「やる気」さえあれば必ず出来る努力です。
そしてそういったコツコツとした努力の積み重ねが活きるのが
みんなの取り組んでいる長距離走というものです。

だから失敗した時ほどその悔しさをやる気に変えて少しでも次につながる
努力をして欲しい!
その為には限られた時間を無駄にしないで欲しい!
それは今日ベストの走りができた部員も同じです!

1500mの記録会はひとりひとりが自分と向き合い勝負する場ですが、
八王子教室ではあくまでも全員が自己ベストを達成することにこだわりたいと
思っています。なぜなら君たちはひとつのチームだからです。
7人全員が自己ベストを達成し、みんなで心から喜べる記録会を目指しましょう!
そのために、まずはひとりひとりが真剣に!自分と向き合い努力しましょう!
その姿勢が周りにいる人たちにも前向きな力を送るのだと僕は思います。

石渕 春草(3年)  5分36秒 自己ベスト3秒更新
本間敬之佑(4年)  5分57秒 自己ベスト18秒更新 Aクラス昇級!
下島  龍(5年) 6分5秒 自己ベスト18秒更新
片倉隆之介(3年)  6分11秒 自己ベスト17秒更新
久保田鉄平(2年)  6分37秒 自己ベスト1秒更新

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