かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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合同練習会 8月17日

暑さもそこそこで、やや風もあり、
そのせいか幾分涼しくも感じられた(?)なかで
今週も合同練習会を開催しました!

内容は先週と同様の
900+600M走。
今日は、みんな粘りに粘って
2セットを走り切りました!!

夏場の練習としては
久しぶりくらいのスピードトレーニング。

つらい思いをしたかもしれませんが、
最後までしっかりと頑張れていた姿は
『さすがっ!!』
と思いました

次週はいよいよ記録会です!!
今日のような粘り強さで
チャンスをもぎとりましょう


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八王子教室練習会 8月17日

まだ朝8時前だというのに、
太陽がジリジリっとする暑さを
肌で感じながら
今日は時間の都合のついた
八王子部員4名と一緒に練習会を開催しました!

今日取り組んだのは
・スタート練習
・坂道ダッシュ
・10分間追い越し走

どれもいつもの金曜練習会では
時間的なことで
なかなかやれない練習。

部員たちにとって、初体験の練習内容もあったので
なかなか『楽しかった!!』
ようです。

そうやって楽しみながら取り組んだスタート練習は、
それまでバラバラだったスタートの形を
整えて、練習会後半はまるで違って
ドンドン良くなって見えました!!

次の金曜日の練習会と月末記録会でも
この経験を活かして
1秒でも多く自己新記録を
塗り替えて欲しいと思います!!

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