かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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八王子教室 11月18日

今週の金曜日はぶじ天気も持ち、先週を雨で走れなかったみんなにとって
ヤル気のみなぎる練習会になったと思います。

また日没後には気温も低くなっており、2次アップとしてタスキの練習を
兼ねた10分間走を行なって十分に身体を温めてから本練習に取り組みました。

本練習で行なった700mでは今日もみんな素晴らしい走りをみせ、
6人中4人が700m練習での自己ベスト記録を出すことができました。
100m、200m、300m、400m、700m、800m、1500m、2km。

それぞれの距離での自分のベストタイムがいくつなのかを
ちゃんとノートに書き留めておけばその距離を走る練習の時には
「ベスト記録を出してやろう!」というヤル気に
どんどんつなげてゆくことができると思います。
もし自分のベストタイムがわからない人は練習会前の時間などを利用して
コーチに聞きにきてくださいね。

さぁ、来週は月末の1500m記録会です!

アップでしっかり身体を温めて、
気持ちの入った円陣でしっかり心に火をつけて、
みんなで自己ベスト更新を狙ってゆきましょう!
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