かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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八王子教室 12月2日

さぁ、いよいよ2011年も残りあと1ヶ月です!
お正月に自分で立てた目標をみんなはどのくらい達成できていますか?

「○分○秒で走りたい!」という目標を目指すことも
もちろんとても大切なことですが、
今年最後の一ヶ月は
「元気よく“はい”を言うこと」
「さいごまであきらめないでやる」
「(コーチが)話しているときはコーチの目を見て聞く」
といった意識目標の方をもう一度思い出して
最後までやり遂げていって欲しいと思います。

また、今週の本練習では月初めの時間走に取り組みましたが、
2次アップと本練習をあわせて一日の走行距離が8kmを越えているにも関わらず
「まだまだ走り足らない」という部員もいてびっくりしてしまいました。

前向きな発言や高い意欲は夢と目標の成せる技だね。

冬の時期は2次アップでより一層身体を温めながら、
どんどん距離を走って持久力の土台と自信をつけてゆきましょう!
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