かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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浦和教室 11月11日  雨

あいにくの雨でいつもなら練習が中止になってしまうところ、
Uちゃんのお母さんのご足労をいただき、近くの体育館の
剣道場での練習会となりました。

普段ではなかなか出来ないサーキットトレーニングを中心に
おこないました。

そこで活躍したのが、小森コーチお手製のミニハードル。

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ホームセンターなどで売られている塩ビパイプを組み立てただけの
簡単なものですが、これを使ってのトレーニングは運動動作の
重心バランスが確認できたり、体勢への意識を高めることができたり、
俊敏な動きと同時に、次の動きに体勢を切り替える判断力を養ったりと、
様々に応用ができます。

2時間ビッチリのトレーニングでしたが、みんな本当に楽しそうでした。
(みんなより、監督&コーチのほうがはしゃいでいた?)
今後また、雨の日などにこういったトレーニングを取り入れて行こうと
思います。


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練習のもようをフォトアルバムにのせました。


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