かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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八王子教室 11/2

“距離に対する自信をつける!!”
という狙いをもって、今週の八王子練習会では60分間走へ取り組みました。

60分間を全員がしっかりと走り切るために最初はおしゃべりできる程度の
抑えめペースからスタートしましたが、最後の15分間は思い思いにペースアップし、
全員がラストまで気持ちよく走りぬけることができたと思います。

走り終わった部員たちが口々に言った感想は「暑い!暑い!」

そうです。
どんなに気温が下がってきてもしっかりと走り込みを行なえば
身体は驚くほど温まるんです。

ぜひ来週以降もウォーミングアップをうまく活用し、
今日と同じくらい温まってから本練習へ取り組みましょう!

さて11月は60分走から一ヶ月がスタートしました。
今月が終るころまでには一ヶ月でどれくらいの距離を走ることになるのか?
ワクワクしながらのうみそノートに記録してゆきましょうね。

IMG_7476.jpg IMG_6641.jpg

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