かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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のうみそジュニアでは各教室部員大募集中!!
無料体験練習申込みは『トライアル申込み』から
(注:体験練習には必ず保護者同伴でお願い致します)


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東大和教室 1月7日

新年を迎えて、走り初めとなった
今日の東大和教室は未就学児クラスが3人
ジュニアクラスが3人でおこないました

最初の練習会の本練習内容は

1,あいさつをきちんと行おう!
 整列・あいさつ・返事・かけ声などを、恥ずかしがらずに
 今、自分ができる大きな声でやってみよう!

2,のうみその『ウォーミングアップ』を覚えよう!
 からだをホカホカにしてたくさん動く準備をしよう!

400M競技場はあまり走ったことがない。ということだったので・・・

3,未就学児クラスはトラック1周400Mのアップのジョギングを
 走り切ろう。そして、200M全力走にチャレンジ!

4,ジュニアクラスはウォーミングアップを覚えよう。
 そして、400M全力走にチャレンジ!

1〜4の目標で、ひとつひとつのことを丁寧に、コーチと確認しあいながら
取り組みました。

『ちょっと苦手ぇ〜』と感じたことも
まずはチャレンジ!あるのみです
今年も1年間、小さいことを積み上げて大成功!!
と自信をもって言える年にしましょう
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| 東大和教室 | 09:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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