かけっこファーム のうみそジュニアランニングクラブ

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八王子教室 8/30記録会

<1500m記録会>
松下 湧士郎(4年)    6'33

秋の到来を感じられる気候のなかで挑んだ8月の1500m記録会。

自己ベストを出せた部員も出せなかった部員も、まずはこの夏休みをふりかえり
「目標に対してどのような行動を起こせた夏休みだったか?」
を見直して見てほしいと思います。

たとえば「お盆休みのあいだも自主練で20km走る!」
たとえば「身体が硬いのでお風呂上りにストレッチを毎日やる!」
たとえば「毎晩夜更かしせずに体調管理に気をつける!」
などなど。

夏休みがはじまる前、各々が考えた「目標を達成するための小目標」が
あったと思います。

自分の想い(目標、目的)のための行動。

そしてひとつの挑戦が終わったあとには考えるクセをつけながら
次のステップへの攻め方を探してゆこう!

想う→動く→考える

をつねに意識しながらチャレンジしてゆきましょう☆

井上コーチ

IMG_6428.jpg

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